"ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ 2017"

 

15631213 1065272566916413 93700508 o

Την Δευτέρα 19 Δεκεμβρίου η Σχολή ποδηλασίας  «Π.Α.Σ. ΠΗΝΕΙΟΣ»  συμμετέχοντας στις εορταστικές εκδηλώσεις της  Αντιδημαρχίας  Πολιτισμού & Επιστημών του Δήμου Λαρισαίων, φόρεσε τα γιορτινά της και μπήκε στο Χριστουγεννιάτικο κλίμα  της πόλης  με μια χαρούμενη νυχτερινή  «Χριστουγεννιάτικη Ποδηλατοβόλτα»

Οι 36 ποδηλάτες  φορώντας  το σκούφο του Αι Βασίλη ξεκίνησαν από την  Κεντρική Πλατεία και διέσχισαν  όλους τους   Κεντρικούς δρόμους και πεζοδρόμους της πόλης,  μεταδίδοντας  με τα χαμόγελα  και  τις ευχές που μοίραζαν στους πολίτες , χαρούμενη Χριστουγεννιάτικη διάθεση.

Οι προπονήτριες της  Σχολής  «ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΣ»  Ευαγγέλου Εύη και Τσεσμετζίδου – Δαλαβίκα Δέσποινα ντυμένες τάρανδοι συνόδευσαν και  περιφρούρησαν τους  ποδηλάτες -  Αι Βασίληδες!

Παρουσίαση του ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΥ: "Τα οφέλη της ποδηλασίας"

15268042 1779264955672638 8836728177981786645 n

Ο Ποδηλατικός Αθλητικός Σύλλογος ΠΗΝΕΙΟΣ επισκέφτηκε το 3ο Δημοτικό Σχολείο Λάρισας  και ενημέρωσε τα παιδιά των μεγάλων τάξεων σχετικά με το άθλημα της ποδηλασίας, τα οφέλη του ποδηλάτου καθώς και την αξία που αθλητισμού. Τα μικρά παιδιά γνώρισαν τα οφέλη του ποδηλάτου, την χρήση ποδηλάτου όχι μόνο ως οικολογικό μέσο μετακίνησης αλλά και ως ένα εναλλακτικό τρόπο άθλησης, υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά παράλληλα και σαν μέσο αναψυχής και παιχνιδιού.
Η παρουσίαση περιελάμβανε αναλυτικά την ασφάλεια του ποδηλάτη στην μετακίνησή του μέσα στην πόλη καθώς και γνωριμία των μαθητών με τους κανόνες του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, το ποια πρέπει να είναι η επιθυμητή συμπεριφορά ενός ποδηλάτη στο δρόμο, τι πρέπει να προσέχουμε ενώ ποδηλατούμε, τα είδη των ποδηλάτων, καθώς και σχετικές πληροφορίες σχετικά με την ενδυμασία των αστικών και αθλητών ποδηλασίας.

Ομιλία για τα μυοσκελετικά προβλήματα στο Γαλλικό Ινστιτούτο Λάρισας!

Dec Health Event Main

Ομιλία για τα μυοσκελετικά προβλήματα στο Γαλλικό Ινστιτούτο Λάρισας!

Η Ναυταθλητική Ένωση Λάρισας και ο Ποδηλατικός Α.Σ Πηνειός διοργανώνουν ομιλία με θέμα “Μυοσκελετικά Προβλήματα , Πρόληψη και Αποκατάσταση μέσα απο τη Μηχανική Διάγνωση & Θεραπεία (Μέθοδος McKENZIE)”.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου στις 19:30 το απόγευμα στο Γαλλικό Ινστιτούτο Λάρισας, το οποίο βρίσκεται στον πεζόδρομο της Κούμα (Kούμα 28).

Κεντρικός ομιλητής της βραδιάς θα είναι ο Αναστάσιος Αναστασίου, Φυσικοθεραπευτής, cred MDT, Ειδικευμένος στην Ορθοπαιδική και Αθλητική Φυσιοθεραπεία με τη μέθοδο McKENZIE.

Η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ανθή Καραπέδη θα μιλήσει, επίσης, για τα Οφέλη του Αθλητισμού στην Ψυχολογία του Ατόμου.

Περισσότερες πληροφορίες

Τι είναι η μέθοδος McKENZIE;

Η Mέθοδος McKenzie® Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία® (ΜΔΘ) είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη Mέθοδος αξιολόγησης και θεραπείας  του σπονδυλικού πόνου και του πόνου των άκρων,  που  αναπτύχθηκε στη Νέα Ζηλανδία, από τον φυσικοθεραπευτή Robin McKenzie. Χρησιμοποιείται ευρέως σε όλον τον κόσμο, για περισσότερα από 30 χρόνια.

Οι κλινικοί ΜΔΘ είναι εκπαιδευμένοι στην αξιολόγηση και τη διάγνωση όλων των περιοχών του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στην ή γύρω από την σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις  ή τους μύες, η ενδεδειγμένη αξιολόγηση είναι η ΜΔΘ.

Η ΜΔΘ είναι η φιλοσοφία της ενεργού εμπλοκής και εκπαίδευσης του ασθενούς,  που είναι αξιόπιστες  και χρησιμοποιούνται  από κλινικούς  και ασθενείς σε όλο τον κόσμο, στην αντιμετώπιση των  προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και των περιφερειακών αρθρώσεων. Η προσέγγιση αυτή, με  βάση τις  διαθέσιμες μεθόδους, εξακολουθεί να είναι μία από τις πλέον τεκμηριωμένες και ερευνημένες συντηρητικές θεραπείες.

Ένα βασικό χαρακτηριστικό είναι η αρχική αξιολόγηση – ένας ασφαλής και αξιόπιστος τρόπος  για την ακριβή διάγνωση και ως εκ τούτου την επιλογή του κατάλληλου θεραπευτικού σχήματος. Ακριβές εξετάσεις, όπως μαγνητική Τομογραφία είναι, συχνά, περιττές. Οι πιστοποιημένοι στη ΜΔΘ  κλινικοί, είναι σε θέση να καθορίσουν γρήγορα, αν η μέθοδος θα είναι αποτελεσματική για κάθε ασθενή.

Στην πραγματικότητα, η ΜΔΘ είναι μία ολοκληρωμένη προσέγγιση που βασίζεται σε υγιείς βασικές αρχές οι οποίες, όταν γίνουν  πλήρως κατανοητές και εφαρμοστούν σωστά, είναι πολύ επιτυχημένη.

" 1st TOUR DE LARISSA 2016"

1

“ 1st Τour de Larissa 2016”

Δελτίο Τύπου


Το Σάββατο 28-5-2016 διεξήχθη η ποδηλατική εκδήλωση “1st Τour de Larissa 2016”  που διοργάνωσε η Αντιδημαρχία Παιδείας και Νεολαίας   , Η Αντιδημαρχία Περιβάλλοντος και Πολιτικής Προστασίας , Το Γαλλικό Ινστιτούτο Λάρισας , και ο Ποδηλατικός Αθλητικός Σύλλογος Πηνειός, σε συνεργασία με το Αθλητικό Τμήμα του Δήμου Λαρισαίων, την Ακαδημία Ποδηλασίας του Δήμου, την υποστήριξη της «Cyclinghellas.gr» και του ραδιοφωνικού Σταθμού PowerFM 93.2. Πηγή έμπνευσης αποτέλεσε η γνωστή σε όλον τον κόσμο αθλητική διοργάνωση ‘Tour de France” η οποία έχει τεράστια απήχηση στο εξωτερικό.

Εκατοντάδες μικροί και μεγάλοι ποδηλάτες συγκεντρώθηκαν στην Κεντρική Πλατεία πριν τις 11π.μ. όπου δόθηκε η εκκίνηση και διαγράφοντας μια διαδρομή σε όλο το κέντρο της πόλης: Κύπρου, Βενιζέλου, Φιλελλήνων, Κύπρου, Μανωλάκη, Καλλιθέας, Αθηνάς, Θέτιδος, Κύπρου, Μεγ. Αλεξάνδρου, Μανδηλαρά, Παπαναστασίου κατέληξε στην Κεντρική Πλατεία της Πόλης. Σε όλους τους συμμετέχοντες ποδηλάτες απονεμήθηκε δίπλωμα για την συμμετοχής τους στην εκδήλωση.

Σκοπός της διοργάνωσης ήταν αφενός η ανάδειξη του θεσμού του «Tour de Larissa» παράλληλα με την ενίσχυση της ποδηλατικής κουλτούρας, η ανάδειξη του ποδηλάτου και η προώθηση της ποδηλασίας σε όλες τις ηλικίες . Στόχος των διοργανωτών η καθιέρωση της συγκεκριμένης δράσης ως θεσμού για την πόλη της Λάρισας.

H πρωτοβουλία του Γαλλικού Ινστιτούτου Λάρισας και η άριστη συνεργασία με όλους του συνδιοργανωτές φορείς της πόλης που στήριξαν την εκδήλωση, αποτέλεσε μια θαυμάσια ευκαιρία να ενισχυθεί η ποδηλατική κουλτούρα και συνείδηση των πολιτών, να συμβάλλουμε στην εκπαίδευση όλων για τη χρήση του ποδηλάτου ως ασφαλές και φιλικό μέσο μετακίνησης.

Ο ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΣ και η  Cyclinghellas.gr στέκονται αρωγοί και υποστηρίζουν θερμά αθλητικές εκδηλώσεις που έχουν ψυχαγωγικό, εκπαιδευτικό, ή κοινωνικό χαρακτήρα. Παράλληλα προωθούν τα αθλητικά ιδεώδη , την ανάδειξη του ποδηλάτου και της ποδηλασίας, αλλά και την περιβαλλοντική συνείδηση.

Την εκδήλωση περιφρούρησαν άψογα μέλη και φίλοι του ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΥ , η ομάδα του Ερυθρού Σταυρού και η Αστυνομική Διεύθυνση Λάρισας με τη ομάδα Δίας.

Το απόγευμα στις 7.00μμ παρουσιάστηκε ομιλία από την Διατροφολόγο Κα Κατσογριδάκη Γεωργία στην αίθουσα του Γαλλικού Ινστιτούτου με τίτλο «Παιδική Διατροφή και Αθλητισμός»

ΣΧΟΛΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΥ

afisa SXOLI PODILASIAS

ΕΛΑΤΕ ΣΤΗ ΠΑΡΕΑ ΤΟΥ ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΥ!

►Στον ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟ λειτουργεί Σχολή Ποδηλασίας για αγόρια και κορίτσια άνω των 9 ετών έως 17 ετών που θέλουν να γνωρίσουν το άθλημα και τις συγκινήσεις που κρύβει.

Μέσα από την ενασχόληση με το ποδήλατο και ειδικότερα με την ποδηλασία ως άθλημα, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή με τη φύση και το περιβάλλον, να αναπτυχθούν και να κοινωνικοποιηθούν σωστά, μέσα από την ομαδικότητα, τη γυμναστική και το παιχνίδι, να διαμορφώσουν ένα χαρακτήρα με στοιχεία αυτοπεποίθησης, υπομονής, επιμονής και πειθαρχίας.

Στόχος της Σχολής Ποδηλασίας είναι να δώσει ερεθίσματα στα παιδιά να αγαπήσουν τον αθλητικό τρόπο ζωής με όλες τις χαρές και τις συγκινήσεις που κρύβει, να αγαπήσουν και να σεβαστούν τον εαυτό τους, τους συναθλητές τους και το περιβάλλον. Να διδάξει και να βοηθήσει τα μέγιστα στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών μέσα από την υγιή άμιλλα και τον υγιή συναγωνισμό, γνωρίζοντας τους τα αθλητικά ιδεώδη, την αξία που αθλητισμού όχι μόνο ως μέσο διάκρισης αλλά και ως τρόπου ζωής. Να ενθαρρύνει τον εναλλακτικό τρόπο της χρήσης ποδηλάτου όχι μόνο ως μέσο μετακίνησης αλλά και ως ένα εναλλακτικό τρόπο άθλησης. Να γνωρίσει στα παιδιά από μικρή ηλικία την σπουδαιότητα της ισορροπημένης διατροφής και του υγιεινού τρόπου ζωής του αθλητή.

Ειδικότερα στόχος της σχολής είναι να αποκτήσουν τα παιδιά τις απαραίτητες δεξιότητες και γνώσεις γύρω από το ποδήλατο και την τεχνική του, να μάθουν σωστή και υπεύθυνη οδική συμπεριφορά γνωρίζοντας τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, που θα τους επιτρέψουν να κυκλοφορούν στο δρόμο με ασφάλεια και σεβασμό προς τον οδηγό και τον πεζό. Ακόμη η εκπαίδευση σε θέματα συντήρησης και καθαρισμού είναι σημαντικά, γιατί τα παιδιά πρέπει να εκτιμούν και να σέβονται το μέσο μεταφοράς και προπόνησής τους.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ :

  • Αερόβια εκγύμναση του αθλητή
  • Βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και αντοχής του αθλητή
  • Εκμάθηση τεχνικής του ποδηλάτου με δεξιοτεχνίες και διάφορες ασκήσεις
  • Εκμάθηση Κυκλοφοριακής Οδικής Αγωγής και κατάρτισης με θεωρητικές ασκήσεις
  • Εξοικείωση των μικρών αθλητών σε περιφερειακούς αρχικά δρόμους και κατόπιν σε μεγαλύτερους.
  • Ποδηλασία σε ασφάλτινους δρόμους και σε ανώμαλο οδόστρωμα.
  • Συμβουλευτικά προγράμματα διατροφής
  • Συμμετοχή σε διασυλλογικούς αγώνες ποδηλασίας Βουνού ή δρόμου.
Η ποδηλασία ως μέσο άθλησης γυμνάζει άριστα τον οργανισμό και το σώμα δεν καταπονείται. Δεν καταπονεί τις αρθρώσεις του σώματος, δεν μεταφέρει κραδασμούς σε γόνατα και αστραγάλους σε αντίθεση με άλλα αθλήματα, γυμνάζονται ισάξια οι όλοι οι μυς τόσο στη δεξιά όσο και στην αριστερή πλευρά, γυμνάζεται όλος ο κορμός και όχι μόνο το κάτω μέρος και τα άκρα. Μυοσκελετικά είναι ο καλύτερος τρόπος εκγύμνασης του σώματος με μηδενικούς τραυματισμούς για το σώμα.

Όσα αγόρια και κορίτσια ενδιαφέρονται για την ποδηλασία αγωνιστική και ερασιτεχνική, μπορούν να εγγραφούν στη Σχολή. Εγγραφές στο Σύλλογο γίνονται καθ΄ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οι μικροί αθλητές θα αγωνίζονται, αν το επιλέξουν, σε αγώνες δρόμου ή βουνού στις κατηγορίες μίνι, παμπαίδων -παγκορασίδων, παίδων- κορασίδων, εφήβων- νεανίδων. Οι προπονήσεις γίνονται σε ελεγχόμενους ασφαλείς δρόμους, στην άσφαλτο, αλλά και σε ανώμαλο οδόστρωμα κάθε Δευτέρα –Τετάρτη- Παρασκευή-Σάββατο στις 3.00 με ραντεβού στο Α.Τ.Α. Τμήμα αρχαρίων ηλικίας 9- 12 κάθε Δευτέρα και Πέμπτη 3.00 στο Α.Τ.Α.

Πληροφορίες για ενημέρωση στο τηλέφωνο 6974024059, 6944255177.
Προπονήτριες: Ευαγγέλου Εύη, Τσεσμετζίδου-Δαλαβίκα Δέσποινα.

Σελίδα 3 από 6